Os Termogênicos podem ajudá-lo a perder peso e mantê-lo energizado ao longo do dia. Veja a nossa lista com os 10 melhores Termogênicos de 2023, sendo 6 em cápsulas e 3 em pó. O conteúdo foi revisado e comentado pelo Nutricionista Esportivo e Ortomolecular Dennys Barreto.
Dennys Barreto
Bacharel em Nutrição (CRN:20101939) pelo Centro Universitário Celso Lisboa e Pós Graduado em Nutrição Esportiva e Nutrição Ortomolecular pela Universidade Candido Mendes. Realiza atendimentos com o objetivo de obter dados e outras informações específicas para a construção do plano e reeducação alimentar em academias e clínicas.
1° lugar | Max Titanium - Max Cut | Ver Oferta |
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2° lugar | Integralmédica - Therma Pro Hardcore | Ver Oferta |
3° lugar | Darkness - Oxydrol | Ver Oferta |
4° lugar | Body Action - Thermo Abdomen | Ver Oferta |
5° lugar | Black Skull - Thermo Flame | Ver Oferta |
6° lugar | Iridium Labs - Kimera | Ver Oferta |
1° lugar | Max Titanium – 2 Hot | Ver Oferta |
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2° lugar | BIO2 - Termogênico Natural Nutraceutic Thermo | Ver Oferta |
3° lugar | Sanavita - Thermo Energy | Ver Oferta |
Ficar preso em sua jornada de perda de peso não deve ser uma surpresa. A realidade é que todo mundo tem um ponto em que a balança simplesmente não diminui, apesar da dieta e do exercício regular. Você precisa de um queimador de gordura termogênico de alta qualidade para aumentar seu metabolismo e reduzir a gordura da barriga mais rapidamente.
Para saber mais sobre Termogênicos, acesse o nosso conteúdo Termogênicos: Para que serve e o que são?
Segue a nossa lista:
Max Cut, um termogênico da renomada Max Titanium, é um material de alta qualidade com uma composição robusta. Uma combinação única de cafeína, pimenta vermelha, gengibre e psyllium dá-lhe um efeito de perda de peso total. Além disso, contém as vitaminas do complexo B.
Ele vem embalado com 60 cápsulas, cada uma contendo 200 miligramas de cafeína. A cápsula não contém lactose e contém 100% da dose diária recomendada de vitaminas B1, B6 e B12. Este é um produto de primeira linha para quem quer perder peso com segurança.
O Max Cut recebeu um feedback extremamente positivo dos clientes, como evidenciado pelas centenas de comentários positivos que possui em vários sites de varejistas online. Alguns apontaram sua composição totalmente natural como uma vantagem que lhe dará mais energia durante os treinos.
Ingredientes Principais | Cafeína, pimenta vermelha e gengibre |
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Componentes Extras | Psyllium e vitaminas do complexo B |
Vegano | Não Informado |
Dose por Porção | 200 mg (cafeína) em 2 cápsulas |
Quantidade | 60 cápsulas |
Restrição alimentar | Não contém glúten |
Não poderia faltar na nossa lista de recomendações com os melhores termogênicos do mercado o Therma Pro Hardcore da Integralmédica,.
Os 280mg de cafeína em sua forma de cápsula não apenas ajudam na perda de peso, mas também fornecem a energia necessária para seus treinos e rotina diária.
Consumir 2 cápsulas de Therma Pro Hardcore diariamente é a dosagem recomendada. Portanto, uma embalagem de 120 cápsulas deve durar cerca de dois meses. Além disso, a Integralmédica desaconselha tomar o suplemento até cinco horas antes de dormir, pois sua ação pode comprometer a qualidade do sono.
Ingredientes Principais | Cafeína |
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Componentes Extras | Não informado |
Vegano | Não informado |
Dose por Porção | 200 mg (cafeína) em 2 cápsulas |
Quantidade | 120 cápsulas |
Restrição alimentar | Não contém glúten |
O Oxydrol, fabricado pela Darkness, possui alta concentração de cafeína, com 420 miligramas (mg) em cada cápsula. Como resultado, ele atua como um poderoso impulsionador de energia, aprimorando seus treinos e acelerando o processo de queima de gordura.
Apenas uma cápsula deve ser tomada diariamente, antes do exercício, e o suplemento não deve ser usado dentro de cinco horas antes de dormir. Além disso, a Darkness afirma que os efeitos do Oxydrol são maximizados quando o suplemento é tomado em jejum, ou com um mínimo de 2 horas entre as refeições. Por fim, a embalagem do Oxydrol contém 60 cápsulas, o suficiente para durar cerca de dois meses.
Ingredientes Principais | Cafeína |
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Componentes Extras | Não informado |
Vegano | Não informado |
Dose por Porção | 420 mg (cafeína) em 1 cápsula |
Quantidade | 60 cápsulas |
Restrição alimentar | Não contém glúten |
O Thermo Abdomen da Body Action é um termogênico eficaz devido à sua mistura sinérgica de estimulantes naturais. É feito com cafeína, cha verde e guaraná, e promete prevenir a absorção de gordura, ajudar na perda de peso e ainda ter um efeito antienvelhecimento.
Uma cápsula pela manhã e outra após o almoço é a dose diária recomendada e é vendida em embalagens contendo 120 ou 60 cápsulas. Essa porção fornece 240 miligramas de cafeína e pode ser uma boa opção para quem tem curiosidade sobre os efeitos da substância.
Em inúmeras avaliações online, clientes satisfeitos deram notas altas a este produto. A maioria das avaliações elogia a praticidade do produto para atividades físicas e concorda que ele oferece um bom custo-benefício.
Ingredientes Principais | Cafeína, chá verde, guaraná e citrus aurantium |
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Componentes Extras | Não informado |
Vegano | Não informado |
Dose por Porção | 240 mg (cafeína) em 2 cápsulas |
Quantidade | 120 tabletes |
Restrição alimentar | Não contém glúten |
Agora recomendamos o Thermo Flame como o melhor termogênico mais econômico disponível.
Black Skull é um termogênico eficaz que tem um preço razoável e fornece uma dose saudável de cafeína – 360 miligramas por porção, ou duas cápsulas tomadas diariamente. Tem uma boa relação custo-benefício e vem com uma oferta generosa (120 cápsulas) pelo seu preço.
Ingredientes Principais | Cafeína |
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Componentes Extras | Não informado |
Vegano | Não informado |
Dose por Porção | 360 mg (cafeína) em 2 cápsulas |
Quantidade | 120 tabletes |
Restrição alimentar | Não contém glúten. Não contém melão. |
Kimera, fabricado pela Iridium Labs, é um termogênico natural à base de cafeína de 300 mg. Como um bônus adicional, contém chá verde e citrus aurantium, que aceleram seu metabolismo e aumentam os processos naturais de queima de gordura do seu corpo.
Foi eleito duas vezes como o melhor suplemento termogênico do Brasil, e vem em embalagem de 60 cápsulas à venda. Sua composição também leva gengibre, que ajuda a reduzir a fadiga e as dores de trabalho. Um ótimo item para melhorar o desempenho atlético!
Este termogênico com infusão de cafeína recebeu ótimas críticas de compradores em vários mercados online. Os usuários elogiaram a qualidade do produto e o recomendaram para quem busca melhorar o desempenho em atividades físicas.
Ingredientes Principais | Cafeína, chá verde, citrus aurantim e gengibre |
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Componentes Extras | Não |
Vegano | Não informado |
Dose por Porção | 300 mg (cafeína) em 2 cápsulas |
Quantidade | 60 cápsulas |
Restrição alimentar | Pode conter derivados de soja. Não contém glúten. |
Mais rapidamente absorvidos do que as pílulas, os suplementos em pó vêm em uma variedade de sabores que podem ser usados para preparar saborosas bebidas energéticas. Se isso soa como a opção certa para você, dê uma olhada nos 3 principais termogênicos em pó do mercado.
O termogênico 2 Hot da Max Titanium é um suplemento dietético em pó feito a partir de uma mistura própria de ingredientes projetados para aumentar a resistência, suprimir o apetite e aumentar a disposição. Este suplemento aumenta o seu metabolismo com segurança com 70 miligramas de cafeína e 800 miligramas de taurina em cada porção.
Além disso, contém camomila, gengibre, pimenta, vitaminas do complexo B, vitaminas C e cromo. Ele vem em um pacote de 200 gramas e apenas seis gramas são necessários para fazer 200 mililitros de uma bebida energética deliciosa e poderosa em sua escolha de sabor de tangerina, limão ou morango.
Este produto tem uma ótima classificação e está bem próximo do topo nas centenas de rankings de lojas online. Além disso, as avaliações dos clientes destacam o quão delicioso é o sabor e como, devido à baixa concentração de cafeína, é uma ótima opção para indivíduos sensíveis à cafeína.
Ingredientes Principais | Cafeína, citrus aurantium, chá verde, gengibre e pimenta |
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Componentes Extras | Taurina, vitaminas do complexo B, vitamina C, ácido fólico, cromo, colina, antioxidantes e maltodextrina |
Sabores | Tangerina, uva e limão |
Vegano | Não informado |
Dose por Porção | 70 mg (cafeína) e 800 mg (taurina) em 6 g |
Peso Líquido | 200 g |
Restrição alimentar | Pode conter derivados de leite, ovo e soja. Não contém glúten. |
O pó termogênico Nutraceutic Thermo da Bio 2 não contém ingredientes derivados de animais. Tem muita cafeína (200 mg por porção), portanto, é bom para a memória e o foco. Um termogênico natural livre de conservantes, cores e sabores artificiais.
Ele vem em um pacote de 100 gramas, e apenas 10 gramas diluídos em 200 mililitros de água gelada rende uma bebida deliciosamente refrescante repleta de sabores de seus ingredientes totalmente naturais. É ótimo para veganos porque contém uma mistura saudável de chá-verde, guaraná e gengibre que estimula o metabolismo.
Ele não tem muitos comentários em lojas online, mas recebe boas notas no geral. Os clientes notaram que ele cumpre o prometido, mas notaram que seu sabor sem brilho exige misturá-lo com qualquer coisa como suco de frutas ou vitamina.
Ingredientes Principais | Cafeína, guaraná, chá verde e gengibre |
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Componentes Extras | Não |
Sabores | Natural |
Vegano | Sim |
Dose por Porção | 200 mg (cafeína) em 10 g |
Peso Líquido | 100g |
Restrição alimentar | Não contém glúten. Pode conter soja, castanha do pará, castanha de caju, amêndoa, avelã, amendoim, macadâmia e pistache. |
Thermo Energy da Sanavita é uma ótima opção de pó termogênico para rotinas diárias ativas e treinos rigorosos. Refrescantemente elaborado com ingredientes totalmente naturais como guaraná, gengibre, polpa de fruta, ele vem nos sabores laranja, berry e abacaxi.
Seis gramas diluídos em 250 mililitros de água gelada devem ser tomados diariamente. Ajuda a queimar gordura mais rapidamente com 1 grama de taurina e 87,5 miligramas de cafeína por porção. É também um suplemento bastante completo porque contém vitaminas C e do complexo B.
No entanto, você ainda pode encontrar clientes muito satisfeitos em sites de compras, apesar de não serem particularmente conhecidos. Uma sensação geral de bem-estar após o uso é frequentemente citada como um efeito positivo. Os clientes afirmam que ele não causa palpitações cardíacas ou ansiedade como alguns outros termogênicos fazem.
Ingredientes Principais | Cafeína, guaraná e gengibre |
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Componentes Extras | Taurina, inositol, polpa de frutas, maltodextrina, selênio, cromo e vitaminas B e C |
Sabores | Laranja, frutas roxas e abacaxi |
Vegano | Não |
Dose por Porção | 87,5 mg (cafeína) e 1 g (taurina) em 10 g |
Peso Líquido | 300 g |
Restrição alimentar |
Os Termogênicos em cápsulas e em pó são os mais comuns e mais utilizados entre os frequentadores de academias. Por isso, pedimos para ao Dr. Dennys Barreto para explicar um pouco sobre as principais diferenças entre eles. Veja abaixo:
Para saber mais sobre termogênicos, acesse o nosso conteúdo Termogênicos: Para que serve e o que são?
Um grande abraço de toda a Equipe Guia do Treino e Um ótimo treino a todos.